思考だけでは変わらない

頭ではくつろいでもいいよ、って言っている、例えば、温泉に入ってくつろいでいることをイメージしている。にもかかわらず、身体は、まるでライオンにでも追いかけられているような危機的状況な反応をしている。ということが私たちの心身には起こっていることがあります。 自己不一致 が、心身に起こっているということですね。 頭でイメージすることは大事です。しかし、頭のイメージだけで全…

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