いくら頑張っても認められないのでフラストレーションが溜まる…
承認欲求を満たしたいです。
社内では私が担当する顧客が周りの人に比べて極端に多く、しかも誰もフォローしてくれません。
それだけではなく、上司がやるべき雑務までがこっちに振られてしまい余計に忙しくなっています。
忙しいということを口に出すと怒られます。
忙しいという言葉は無能がいうセリフでどうにかしてやり遂げるのが有能な人間なんだという訳の分からない理論を押し付けられます。…
思い通りに事が運ばず気力がなくなる 流れに沿って生きるためには？
何をやっても上手くいかない…
頑張れば頑張るほど、自分の意とした方向とは真逆の状態になってしまう。
こんなに頑張っているのに何でうまくいかないんだ！
このような体験ありませんか？
私自身はしょっちゅうですが…
いくら頑張っても、もがいてもうまく事が運ばない、ということが続いてしまうと自尊意識は自己評価が下がってしまい、なんてダメな人間なんだ…と精神的にも自分を追いつ…
マイナス思考が止まらず自己嫌悪に 思考を変えるための近道とは？
マイナス思考、ネガティブ思考はどうしたら変えられますか？
一つ心配なことや気になることがあると、全て悪い方に結びつけて思い込んでしまいます。
客観的に見れば、大したことじゃないことや、気にもとめないこと、否定的じゃない言動も、よい方向には考えられず、全て悪い方に捉えてしまいます。
考えすぎだよ？
とか
どうしてそれを否定的に受け取るの？
とよく言われます。
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