5㎏に秘められた「技術」が人間の自然体をつくる

人間が自然体になるための条件を以下のように定義しました。 呼吸の減少 心拍数の減少 血圧の低下 末梢皮膚温の上昇 ゆかいさぽーとで「ホットストレッチ」を体験」されるクライアントは全員、このように自然体のなります。 私も、勉強会で他の先生方からホットストレッチを受けています。その際、途中で意識がなくなり、眠くなってしまうこともしばしば…そして、目覚めると身も心もすっきりします。 …

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