ストレスに対処する考え方のまとめ

ストレス学説を提唱したカナダのハンス・セリエ博士という方が1957年に日本で初めて講演した際、「ストレス」という言葉を日本に広めるきっかけとなったとされています。セリエ博士の考え方がゆかいさぽーとの基礎になっているということは言うまでもありません。 特に、日々複雑さを増している現代社会で、多種多様にわたっているストレス被害から身を守るには？ということですね？ しつこすぎて申し訳ありません…

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