間違えだらけのストレス解消法

「ストレス社会」と言われるようになってもう何十年も経っている。 にも関わらず、一向にストレス被害が減らないのはどうしてでしょう？ 答えは明らかです。それは、ストレスに対する間違った認識が流布しているからです。代表例を挙げてみましょう。 ストレスは気分転換でなんとでもなる 正直申し上げまして、気分転換はその場しのぎにしかなりません。 どうして？ そもそも、ストレスって脳が疲れ、筋肉…

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