北風か?太陽か?

「北風と太陽」の話をご存じでしょう? 旅人のマントをどちらが脱がせることができるか?という話でした。 北風は、強引に風でマントを吹き飛ばそうとします。しかし、旅人は必死になってマントを持ちこたえようとします。一方の太陽、優しい日差しを照らし続けます。そうすると、旅人は温かくなったのか、マントを脱ぎます。 大まかなあらすじはこんな感じだったでしょうか。じつはこの話、私たちの実生活にも重要…

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人生の目的を見つける

ゆかいさぽーとのクライアント様の中には 自分が一体何をしたいのか分からない とおっしゃる方がいらっしゃいます。また、私だけ人と違ってて、周りの人々を見比べると私だけがイキイキできていなくて・・・といった訴えを起こされる方も中にはいらっしゃいます。これは、うちのクライアントに限った話ではないと思います。結論だけ申し上げますとこれらの悩みは 当たり前のこと なんですねえ・・・…

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ココロの疲れを緩和させる方法

『ココロ』が疲れたら、どのようにココロを整えたり、ケアしていけば良いでしょうか? 休みをとって、のんびりする。どこか旅行にいく。読書をする。カウンセリングを受ける。 など、あなたにもぴったりのケアがあると思います。 ただ、身体の不調の場合ですが、そもそも、 『不調にならない体づくり』 をしろ。と言われた経験はないですか? ヨガをしたり、筋トレやストレッチをする。ラ…

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