不安・恐怖に負けずに行動すると？

不安に打ち勝つ 恐怖に負けずに行動する 勇気ある行動を 等々…当たり前のように美化されているこれらの言動です。 私の体験上、果たして本当にそうなの？と疑ってしまいます。 何故かって？ 自分自身が体験して、苦く、きつい思いをしているからなのです。不安や恐怖と戦うということは、それらをさらに増幅させてしまい、結果的に不安や恐怖を再体験してしまうのです。実際、私が何度もそれ…

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