脳幹を活性化させる方法

ホットストレッチによって、脳幹は再活性されます。これは、無意識レベルから意識レベルを変革させていくことが目的です。これと併用して、意識面から脳幹を活性化する方法についてご説明します。普段の生活の中で、ひとつでも実行してみると、気分が変わるでしょう。 以下の内容は、実際に基礎コースの授業の中や体験講座でお話ししている事項です。「脳幹の疲労」に気付いたら、以下の内容で、まずはできることからやっ…

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