体験講座のご案内と目的
ストレス社会に必要な知識、ノウハウをまとめた今回の講座です。
周知の通り、現代社会におけるストレス被害は拡大しています。それは、心身の不調だけに捉われず、感情、行動にも悪影響を及ぼしています。その背景には、急速な時代の流れ、頭を使う機会が増えている、生活のリズムの乱れ、先行き不透明な社会情勢に対する不安感、信じられない凶悪犯罪にみられる正常な思考、判断力の低下などが挙げられます。
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私の元に天使が舞い降りた
緊張の箇所とココロの関係
一見何もつながりがないと思われる緊張の箇所とココロとの密接な関係
私自身、心理療法家ではないので、身体の緊張の状態からココロの状態を把握します。その理由は
ココロはうそをつけますが、身体は無意識を正直に表現してくれるから
なのです。こういう書き方をしてしまうと、人のいうことを信用していないように受け取られがちですね…大人になればなるほど、本音というものを隠してしまう傾向にあるた…