本能レベルにまで届く、人との関わりの温かさとは？

私が現場で行っている「ホットストレッチ」というリラックス法は、言葉を一切使わない。 にもかかわらず、終わったら、自然に笑顔を取り戻す人、眼がイキイキする人など、眼に見える効果は様々です。人によっては、涙が止まらなくなる人もいます。 これは普段、感情を奥底にしまいこんでいるため、感情が表に出た時に引き起こされる一種の「反応」です。この涙をしっかり拭い取れば、爽快な感情を取り戻すことができます。…

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