緊張を維持した状態とリラックスした状態では同じ行動を起こしても明らかに違う！
何度も言うが重要なので確認します。私は緊張が悪いとは一言も言っていないということ。適度な緊張感は人のモチベーション維持を助長します。
ここでいう緊張は過剰に蓄積された緊張のことです。毎日ストレッサーによって心身が疲労困憊寸前になる直前のことを指します。
また、このような緊張状態を無駄な緊張が抜けきったリラックス状態。
この双方での一日の行動を比較してみると良く分かります。代表的…
過去の記憶が蘇ってしまうこともしばしば（肯定反応）
ホットストレッチを受けて、心身がリラックスする。これは非常に気持ちのいい感覚です。口では説明できないのが残念・・・
なぜかって？人それぞれ感じ方が違うんですから・・・温かさは誰にでも伝わります。
要は、温かさが伝わった後の話です。
人間の感性って素晴らしいですからねえ！私自身もびっくりするような感覚、声を多くいただきます。ありがたい。本当にありがたいことです。
ところが、…
違和感や戸惑いは新しい精神の誕生の予告
人間は変化しながら成長していきます。日に日に私たちは新しい学び、気づきを得、成長しています。その課程の中で、必ずやってくるのが戸惑いや違和感。これがあるとなんとなくしっくりこないこともあるでしょう。
しかし、このような感覚を覚えたら「チャンス」と捉えて欲しい。
なぜなら、自己の基準が上がるサインだからです。
違和感、戸惑いをくぐり抜けたら、その先には何が見えるか？トンネルを抜け…