人と人との温もりは言葉だけでは伝わらない

本能レベルまで届く人と人との温もりは、言葉を超えた深いものがあります。これは、口で説明することが難しい。体験講座で紹介する簡単リラックス法は、体感しないと分からない部分が多いので、ここでは理論的な説明に留めさせて下さい。 「温かさ」は人を安心させる。どんなに裕福でも、部屋のカギをしっかり掛けていても、不安はつきまとう。そう言った「外的」な安心感を超越したものが、リラックスするということなの…

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 安定の定義

私たちは安定と聞くと、常に一定の状態をイメージします。ところが、実はそこに落とし穴がったのです。常に一定の状態とは安定とは逆の緊張状態ということなのです。 自然界を見てみると、それがわかるでしょう。春夏秋冬、朝昼晩を繰り返し、また、晴れ雨、台風、雪と一年間だけでも様々な気候の「変化」がありますね? 火山の噴火や地震もあります。これは、地球規模で安定するために変化している証拠なのです。 …

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国連の発表によれば世界の30%の人が欝状態

今は芸能人や著名人が「自分は鬱である」と公表する人増えたのであまり鬱に対しての偏見はなくなった。それだけ、世界的に見ても、私たちの心身を再構築し直す「きっかけ」を今の状況は与えてくれているのではないか?物が豊かになり、飢餓からは完全に今の日本人は解放されたといっていい状況。にも関わらず、幸せを感じる「感性」が日に日になくなってしまっている。この原因は一体、どこにあるのか? 私が最も心身の不…

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