緊張を維持した状態とリラックスした状態では同じ行動を起こしても明らかに違う!

何度も言うが重要なので確認します。私は緊張が悪いとは一言も言っていないということ。適度な緊張感は人のモチベーション維持を助長します。 ここでいう緊張は過剰に蓄積された緊張のことです。毎日ストレッサーによって心身が疲労困憊寸前になる直前のことを指します。 また、このような緊張状態を無駄な緊張が抜けきったリラックス状態。 この双方での一日の行動を比較してみると良く分かります。代表的…

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