植物が弱ってしまったときは、根っこ、土壌に目を向ける

これは、私たちの心身にもあてはまる。日常生活の中で、私たちの心身が疲弊する。まずはそこを認めること。そして、疲弊した際は、決して抵抗しないこと。疲弊している自分を認め、褒め称えよう。そうすれば、これから紹介する方法の効果促進に結び付く。 　植物（自然）と私たちの心身は似通っています。植物が弱れば、当然根、土壌を整備します。家を建てる時も同様。まずは地盤を固める。 ところが、私たちは、心身…

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