自分自身の力を抜くことで、思考、感情が変化する

今までは、思考、感情を「脳」の力だけに頼って行ってきた。 脳→身体という偏った方法は過剰に脳に負担をかける。それが影響して、心身の不調、障害に結びつくということはもうご理解いただけただろう。 このような偏った考えを一旦捨てる。 「身体の力をまずは抜こう」 という取り組み それを反復すれば、必ず心身に「変化」が訪れる。 えてして、最高のインスピレーション、アイデ…

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