ストレス解消広島

心身が疲労困憊してしまうと当たり前の話、何もやる気が起きない。が、何もせずにときの流れに身を任せる。それもたしかにいい方法です。 だが、あえて自分にちょっとだけ負荷をかけることをお勧めします。それは、心身困憊したときだからこそ、 自分自身の心身をクリアにしていく 一歩を踏み出すことです。体験講座で説明している 「肩の手当て」 はたったの３分だけなんです。 あー…

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