リラックスとダラックスは違う

「私は普段からリラックスしているからストレスはない」 という人がよくいらっしゃいます。そのような方に 「あなたにとってのリラックスって一体なんですか？」 と聞いてみる。すると、大体このような答えに収まります。 「休みの日はゆっくり横になっているし、仕事が早く終わった日にも比較的早く寝るようにしている。しっかり休息しているから大丈夫だ」 と。この答え、半分は合っている…

続きを読む