ボジティブ、ネガティブの効果的な考え方のまとめ
「安定」
するということは
「変化」
しながらゆらぐことと過去に書きました。しかし、日常の中で、どうしても
「固定」
された状態はやってきます。そんなときこそ、ホットストレッチが役に立ちます。何かに固執する必要もないく、ただ、淡々と緊張を解放するだけ。無駄なことは一切考えなくてもいい。
創造（ポジティブ）、破壊（ネガティブ）、この両極を繰り返しながら私たちは成…
心身をクリアにすることは「楽」に生きる「きっかけ」
これまで説明してきたとおり、私たちはストレスを蓄積しやすい環境下にあることは、耳が痛くなるほど理解できたでしょう。そして、身体から脳をクリアにする「ホットストレッチ」の目的もご理解いただけたでしょう。身体をクリアにすることが、さらに自問自答につながっていくという、一連の流れをこれまで書かせていただきました。細かいことは前に述べたとおりです。
要するに、私が最も言いたいことは
「楽に生…
人と人とのつながりを重視する
21世紀は、人とのつながりが極めて重要になります。昨今、ネットの普及により、人と直に関わらなくても物が買えます。今まではそれだけで良かったんです。
しかし、これからは、ネットでの関わりと並行して、リアルな関わりが重要になってきます。人との関わり、信頼関係、絆、そのようなものがお金を超えた価値観になってきます。災害のときに、必要以上に
「絆」
という言葉が歩きましたね？そして、広…