心身をクリアにすることは「楽」に生きる「きっかけ」

これまで説明してきたとおり、私たちはストレスを蓄積しやすい環境下にあることは、耳が痛くなるほど理解できたでしょう。そして、身体から脳をクリアにする「ホットストレッチ」の目的もご理解いただけたでしょう。身体をクリアにすることが、さらに自問自答につながっていくという、一連の流れをこれまで書かせていただきました。細かいことは前に述べたとおりです。 要するに、私が最も言いたいことは 「楽に生…

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