自然の流れに身を任せる

季節変動の影響が身体に出るという人がいます。寒暖の差が激しい今の時期なので、仕方のないことでしょう。地球上で生きている以上、自然の変化とは、上手につきあっていくしかありませんからね。 実は私もそうなのですが、一日のリズムが乱れてしまうことがあります。例えば、夜中にやたらと目が覚めたり、寝つきが悪かったりといった具合です。 今日の記事も身体が重いなか書いていますが、これも自然の法則に則…

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