興奮状態のときは息を吐く 興奮状態のときは息を吐く 興奮状態のときは息を吐く 興奮状態のときは息を吐く 興奮状態のときは息を吐く 興奮状態のときは息を吐く
特に仕事をしているときに、なんだか調子が合わなかったり、ということがあったりしますよね。仕事をしているときは、よく、興奮状態になることが多いです。そして、日中の興奮状態が、仕事が終わってから収まればいいのですが、興奮状態を持続してしまうと、翌日に疲れを残してしまったり、はたまた、疲れすぎて、本来の力が発揮できなくなることだってあるわけです。
私たちの心身は、状況に応じて、使う筋肉も意識も変…