突然死には前触れがある
ある調査によりますと、突然死は、突然起こっているのではなく、大なり小なりの前触れがあるそうです。以下の順番で最も多いみたいです。
頭痛、眼痛、顔面痛
首の痛みやコリ、肩こり
めまい、耳鳴り
どれか、該当するものがあれば、休息することをお勧めします。私たちの身体、つまり、無意識ですが、とても繊細です。無意識からの
「声」
は純粋な警告反応として受け止めることが必要です。…
ホットストレッチでは無病息災にはならない
病気もすることなく、常に健康で、人生上の様々な問題もなく、ただ平穏に日々を過ごす。何となくつまらない…ように感じてしまいます。
病気にしろ、人生上の様々な問題にしろ、私たちの人生を向上させるために起こってきます。
ゆかいさぽーとが問題提起するのは、このような、病気、問題の背景にある過剰な
「緊張」
です。これが原因となって、様々な問題や病気、に発展してしまう。そう…
身体の「声」を聴く
身体から「痛み」があると、私たちは、すぐに消してしまいたい、なくなって欲しいと感じ、時には痛み止めを飲んで、その場をしのいでしまう、ということもあります。
しかし、冷静に考えてみますと、痛みを感じるだけまだ、ましなのです。どういうことかというと、私たちの脳は、疲れすぎると「無自覚」な状態になってしまうことがあります。これは、本当は痛いのに、疲れているのに、しんどいのに、それが意識に上が…