キーワードは「メリハリ」
朝早くから夜遅くまで、一心不乱に頑張り続ける。一見、素晴らしいことのように聞こえますね？
しかし、本当にそれでいいの？
今問題になっている、過労死にしてもそうなのですが、うつ病などのココロの疾病も、一心不乱に頑張りすぎたことが原因となっています。
私たちの心身は、活動、休息のバランスを取りながら、安定した心身の状態を維持します。
つまり、四六時中、活動し続けて、心身を常に…
ストレスが溜まりすぎると意外なところにも…
これは、私自身の体験なので、全員に当てはまるかどうかは分かりません。
へ～…こんなこともあるんだなあ…
ってくらいの感じで読み進めて下さい。
会社勤めの頃の話です。毎日14時間勤務で、物覚えの悪い私は、上司、先輩と顔を合わせると、常に怒られていました。
もちろん、心身衰弱状態になるわけですが…
あるとき、仕事の失敗以上にココロに突き刺さることで怒られました。それは
お前の…