自然体を目指すホットストレッチ

病気を治したり、様々な痛みを取る、ということを目的として行っているわけではありません。目的は 心身をクリアにする、自然体に戻す ことです。文章で説明することは、極めて難しいんですよね…普段の生活の中で、心身が疲れますよね？しかし、人間は、睡眠や食事などで、心身を回復させることができます。これは、当たり前のことです。ストレス被害が、さほど大きいものではないときは、これだけで十分でした。…

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