考え事から感じることへ

あれこれ考え事をしすぎて、疲れてしまう、という経験はどなたでもあると思います。考えることは確かに必要なのですが、考え過ぎると、堂々巡りになってしまいますよね？ これからは、考えることから感じることにシフトしてみると、今までと少し、違った見方ができるようになります。 具体的にどうやってやるか？というと、見るもの、嗅ぐものなど、五感で察知したものを観察してみるのです。 胸騒ぎ？ …

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