大事なのは「姿勢」

生きていく中で失敗はつきものです。しかし 事後対応の姿勢によって 陰極まって陽転する ということはよくあることです。 私自身も常に「姿勢」を重んじています。 それは、ホットストレッチを行う際の「姿勢」から始まります。自分自身が最も自然体を維持することのできる姿勢(フォーム)ですね。人間の身体は、日々、微妙に変化していいますので、自然体の姿勢を維持するということは、自…

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