制御装置の活用
いつもアグレッシブでエネルギッシュでいたいと誰もが望みます。今回は、その対極を使っていこうという話です。
ここで言う制御装置とは？
心身を深く休ませる機能のことです。これは、私たちの心身を正常に機能させる
ホメオスタシス
という働きがあります。これを上手に使うということなのです。
調子のいいときは、自然と快活に動けます。そうすると、ホメオスタシスは何をするか？
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アイディアは浮かぶだけでいい
アイディアは浮かんだが、それを実行させないと意味がない。とお思いの方もいるでしょう。それはおっしゃる通りなのですが、やみくもに実行に移すことはない、という意味です。
まずは、アイディアが浮かんだら、忘れずに、メモを取る。最初はそれだけでいいんです。
そんなこと言ってたら、アイディアだけが、メモ帳に一杯になってしまうのでは？
と言われそうなので、ここから先で補足しましょう…
やる気の出ないときは無理にやらなくてもいい
そのようなときは、必要最低限のことだけやっていればいいんです。やる気の出ない時期はどなたにもあるのです。気にする必要なんてありません。
昨今、ちょっと無気力状態になってしまうと「うつ」なのではないか…と思ってしまうことがしばしばあります。実際に、そのような相談も受けます。
しかし、人間の心身、自然界の流れには変化しながら安定するという仕組みが存在します。雨がいずれ止むということと同じ…