空白の時間を大切にする
何もすることがない…
自営業の立場からすると、致命的です…
しかし、日々、忙しくしているときには気付かなかったことに出会うチャンスでもあるのです。
とはいえ、以前は、少し暇な時期が来ると、不安で不安で仕方なかったんですが…
一旦立ち止まること
これは、なかなか意図的にはできないことです。休みの日にダラダラする、ということはわけが違います。
立ち止まる。そして、周り…
日常の中で起こる様々な心身の不調、違和感、痛み、といったことの原因を分析し、個々に合った解決策をご提案しています