ゼロか100かという効果を求めてはならない
ゆかいさぽーとで行っている
ホットストレッチ
これは、直接、クライアントの症状や痛みを取り除くものではありません。
じゃあ、なんのためにやってんの？
ですよね？
クライアントが訴える、痛みや症状の背景にある、身体の様々な場所に存在する、凝り固まってしまった
緊張
除去すること、それだけを目的に行っています。
凝り固まった緊張、というのは、その人の習…
「休む」ことの恩恵
休む
ことの重要性については、何度も書きました。
くどいようですが、本当に重要なので、何度でも書きます。
それだけ、現代人、特に日本人は、休む、ということに対して、後ろ向きな傾向にあります。それは、普段、多くのクライアントの心身を観察すると、よく分かります。
周りが忙しくしているのに、自分だけ休む、ということに対する後ろめたさ、みたいなものがあるのかもしれませんが…
…
怒りの蓄積は便秘よりもたちが悪い
普段、生活していく中で
怒りは溜め込んではならない
ということを念頭に置いておくひつようがあります。
とはいっても…
立て続けに嫌なこと、怒りを覚えること、何もかもがかみ合わなくなることが起こる
そんなことってありますよねえ…
しかも、一週間立て続けにみたいな…
もう、ハラワタが煮えくり返にますよねえ…
そのようなときは
思いっきり怒りま…