身体感覚は様々な気づきを与えてくれる

下から上を意識するといいですよ？ 普段は、ほとんどが上から下なのです。 どういうことかというと 脳からの指令を身体に出し、動いていくわけですね？ つまり 上から下＝考える ということです。 では、下から上ってどういうこと？ って話ですよね？ 身体から脳にイメージを送る というやり方です。 ？？？？？ ですか？ 下から上…

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