疲労に対処するには
疲れさせない
毎日、活動すればもちろん疲れます。
逆に
無気力状態で何もしない、というのも疲れますが…
（それは置いといて…）
ここで言う疲れさせない
というのは
仕事で手を抜くとかいうことではなく
気を抜けるときにはガンガン抜く
ということなのです。
欧州では、日中昼寝する習慣があると言われています。
さらに
ある研究結果によると…
何を知るか？を正しく判断する
知ることは必要だが
知らなくてもいいことまで知る必要はない
原因と結果
これについては、セラピストの観点から考察すると
結果だけでなく、原因も知る必要はある
という結論になります。
何度も書きましたが
ストレス被害での症状を緩和させるだけでなく
その原因は一体どこからきているのか？
それをクライアントと共に考察する必要があります。
とこ…
人は人、自分は自分
少ない意見をどれだけ聞けるか？
多い＝善
少ない＝悪
この風潮が極めて危険です。
一部の人による印象操作で
大衆を動かす
どこかで聞いたようなことですが…
私の好きなコトバの中に
人皆東に向かわんとすれば、我一人西に向かわん
というコトバがあります。
自分が正しい！と信じているならば
周りの動きに関係なく、自分の思いを貫く
…