運動する前にやること
昨今、運動の必要性については、よく言われます
運動をすれば、脳が活性化するとも言われ
24時間利用できるジムが、人気を集めています
運動することはもちろん、推奨しますし
私自身も、空いた時間をあるときは、運動するようにしています
ただ
その前にやらないといけないことがあるのでは？
ということを
私の体験からご説明いたします
それは
他動…
症状を緩和させるだけではなく
症状に対する悩みをお持ちの方の声をよく耳にします
私自身も、様々なストレス障害で悩んできましたので…
お気持ちはよく分かります
しかし
症状というのは、偉大な私たちの心身のほんの一部に過ぎません
症状を緩和したり
部分的な病を治すということは
医療の発達により、今まで以上に容易になりました
それでも
病が減らないのはなぜでしょう？
それ…
単なる健康づくりだけではない
身体がキツイから疲労を取る
ココロが折れてしまったからケアをする
確かに
ゆかいさぽーとでは、心身をクリアにすることで
クライアントの健康づくりのお手伝いをしております
しかし
それは、ほんの目的の一部分であり、本当の目的はもっと深いところにあります
心身がクリアになると、ココロ、身体の働きが自動的にあなた自身の助けになってくれます
？？？です…