気付きは汗と共に出てくる
つまりは運動です
前にも書きましたが、疲労時にちょっと負荷をかける程度の運動はやった方がいいと
あとは
よく行き詰まったときとか、悩みで脳を占領されているときとかですかね？
考え込むくらいなら、運動した方がいいんですよ
毎日やるに越したことはありませんが…
無理なく、時間を取ってみてください
考える、悩むということは、運動以上に疲労を慢性化させてしまいま…
全員を救う必要はない
これはかつて、師匠に言われました
今ではとても腑に落ちています
私の使命のひとつに
セラピストとしての技術を使い、キツイ思いをしている人々の心身に対し、自然体を復活させること
があります
しかし
それを全ての人々にとしてしまうと無理がきます
本当に心底、私を必要として下さっている人々に対して全力を尽くすこと
これが
間接的に多くの人々のお役に…
病気の発症や事故、トラブルになってからでは遅い
普段から、そうなる前段階でいかに自分を労わるか？
なのです
例えば、病気の発症は事故、トラブル
このような状況を氷点下（マイナス）だとすると
氷点下（マイナス）から水になり、蒸気となるまでは相当なエネルギーを要してしまいます…
確かに
マイナスから得る教訓があるのは事実です
しかし
意図的にマイナスまで落とす必要はないのです
自分を労…