新社会人になって疲れが取れない人に知ってほしい社会に出てからの自己管理能力

新社会人は頑張ろう!とワクワク感もありながら、本当に仕事をやっていけるのか不安もありますよね。 実際に仕事が始まれば、学生時代と違って覚えることが非常に多く、今まで体験したことのないことなので毎日へとへとになると思います。 このまま自分は社会人としてやっていけるのだろうか?という不安もありますよね。 その不安からか、常に職場でも緊張感でいっぱいになっていることでしょう。 …

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不眠に襲われるせいで、日中眠くて仕事の効率が悪くなる、その致命的な原因とは?

最近夜になかなか寝付けずに不眠気味になってしまっている。 毎日なかなか寝付けないので、いつも仕事がある日中は眠くて、最近では仕事に支障をきたしてきた。 最初の1週間くらいは、眠気覚ましの強力なドリンクなどで凌いできたけど、それも聞かなくなってきて、ミスも増えて上司に 「やる気あるのか!」 「シャキッとしろ!」 など怒られてばかり。 このままではクビになってしま…

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不登校の低年齢化の問題、子を持つ親として何をすべきなのか?

子供がある日を境に「学校に行きたくない!」と言ってきた。 最初は、どうしたの?何かあった?と心配して聞いていたのですが、何も話してくれなかった。 学校は行かないと行けないよ。 伝えたら、わかったと言って学校へ行ったけど、やっぱり行きたくないと不登校になってしまった。 何度聞いても理由を言ってくれず、次第に部屋にこもりきりになって口も聞かなくなってしまった。 旦那に相談し…

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