うつ気味でマイナス思考、一体どうすればいい？
気分が少し落ち込んでしまうだけで、これってうつなんじゃないか？
と疑ってしまい、その疑念が大きくなると、ココロの中はマイナス思考で占領されてしまいます
いわゆる、「負のスパイラル」ですね…
ココロの中だけだとまだいいのですが、ひどくなると、普段の生活にも支障が出始めてしまいます
考え過ぎる、ということは、肉体労働の疲労に匹敵しますからね？
歯を磨けない、風呂に入れな…
不登校の子供を心配する前に自分自身が癒やされる環境にありますか？
子供の不登校の原因は間違いなく親が問題ですよね。
いじめももちろんありますが、
親が家庭に安心、安全な環境を与えていないことが要因のことが多いと思います。
お子さんが不登校になってしまうと、親御さんとしてはとても不安ですよね？
なんで不登校になったのだろう？
いじめ？
いじめだったら取り返しがつかなくなる、なんとか原因を知りたい。
でも、誰かにいじめられ…
学生時代に痛めた腰痛が原因で社会に出ても痛みと隣り合わせ…古傷を癒す方法をとは？
学生時代にスポーツをやっていて腰を痛めてから、社会人になっても疲れてくると腰痛になってしまうという人は多いです。
若い時には、少しくらい痛くてもそのまま放置してしまう人も多いですよね。
痛くなくなったから治った！と思っている人も多いのですが、そのような方は社会人になってから再び腰痛に苦しむ方も少なくないと思います。
実は、若い頃に痛くなくなったから治った！と思っている腰痛は治っ…