不眠に襲われるせいで、日中眠くて仕事の効率が悪くなる、その致命的な原因とは？
最近夜になかなか寝付けずに不眠気味になってしまっている。
毎日なかなか寝付けないので、いつも仕事がある日中は眠くて、最近では仕事に支障をきたしてきた。
最初の１週間くらいは、眠気覚ましの強力なドリンクなどで凌いできたけど、それも聞かなくなってきて、ミスも増えて上司に
「やる気あるのか！」
「シャキッとしろ！」
など怒られてばかり。
このままではクビになってしま…
日常の中で起こる様々な心身の不調、違和感、痛み、といったことの原因を分析し、個々に合った解決策をご提案しています