世間で言われているストレス発散法だけでは不十分、根本的な解決方法とは？
最近仕事でのストレスが溜まっていて、休日になんとかストレス発散しようと思っているけどうまく発散できず、
ネットで調べたり、ストレスに強くなるなどの本を読んで実践してみてはいるのですが、イマイチスッキリしません。
結局お酒を飲んでも深酒してしまって二日酔いに苦しむので、悪循環な気がしています。
せめて、少しでも多く、ストレス発散できる方法はないのでしょうか？
ストレスに…
ストレス被害の低年齢化から見る対策の間違い ココを意識しないといつまで経ってもストレス被害はなくならない
ストレス被害の低年齢化、これはかなり深刻です。まだ小学生の子供が
人間関係で肩がこる
ということを言っています。この先、ストレス対策をしないと、大人になったらどうなるの？と心配になりますよね？
一般的に言われているストレス解消法って、大体以下のような感じです
ストレスの発散や気晴らしは、好きな事をする。
そして運動です。 精神病を患っていても、体を動かすと良くなる傾向…
ストレスが原因での胃腸炎で仕事を休みがちに その原因と解消するためにできることとは？
ストレス＝胃腸の不調、この因果関係はかなり長く言われています
胃痛と吐き気が酷く、1日安静にしても良くならなかった。このまま無理して仕事に行っても、支障をきたす。
治したい、そういう思いで病院へ行ったところ、ストレスからくる胃腸炎だと診断されました。 薬も処方され服用しているのですが、1週間経っても胃痛だけ治りません。 最初ほどの痛みこそないですがかなり波があり、そのため食欲もあまり…