世間で言われているストレス発散法だけでは不十分、根本的な解決方法とは？　

最近仕事でのストレスが溜まっていて、休日になんとかストレス発散しようと思っているけどうまく発散できず、 ネットで調べたり、ストレスに強くなるなどの本を読んで実践してみてはいるのですが、イマイチスッキリしません。 結局お酒を飲んでも深酒してしまって二日酔いに苦しむので、悪循環な気がしています。 せめて、少しでも多く、ストレス発散できる方法はないのでしょうか？ ストレスに…

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