身体が疲れやすい原因は年のせいだと割り切るしかないのか？効果的な疲労回復方法を行なえば、今以上にイキイキできます
特別、真新しいことを始めているわけでもなく、毎日の仕事、家の事、もちろん、子供と接することを含めて、ここ何年もさほどの変化もなくやっています。
しかし、身体の疲労を、日に日に感じるようになり、動きも鈍くなっているように感じます。
前はこんなに疲れなかったけどなあ…とも感じています。
疲れがたまっているからなのか？それとも疲れやすくなったからなのか？
休日の大半を休息に充て…