やる気が出ない自分を責めてさらにやる気が出なくなる…その原因は自分を大切に扱っていないから
何もやる気が出ず、情緒不安定になり、無気力状態になるというスパイラルから抜け出せません。
『やる気がなくてもとにかく始めよう！』
と何度も自分にハッパをかけても
『やりたくない』という気持ちが強くなり、何も考えられなくなって結局何も出来ません。
そして、だんだん私は何をやっているんだろう?という気持ちになってきて、一日が終わります…もう嫌になります！
このような葛藤…
社会不適合者というレッテルを張られ今後仕事をしていく自信がない…無理やり社会に適応しなくてもいい方法があるとしたら？
社会不適合者はなんの仕事をすればいいのでしょうか。
私はよく周りから協調性がないと言われます。
こんな自分では、仕事の後の飲み会は無理ですし、飲み会は断れたとしても仕事上の会食は避けることは出来ません。
という具合に典型的な会社員に向かないタイプです。
就職をする上でも業界企業に対して心の底から興味がありません。
社会不適合者なので一般的なサラリーマンになる自分が想…
息苦しい状態が起こるものの病的な異常がなくどうしていいか分からない 日々のストレスを解消させれば息苦しいから解放されます
息苦しい、息がしにくい、という状態が頻繁に起こりしんどいです。
生活に支障はあまり無いのですが循環器科でみていただいたところ特に異常はないと言われました。
血圧測ったら上が160あったのですが、息苦しさがあれば血圧も上がると言われ、特に問題視されませんでした。
日頃のストレスが原因だろうとの診たてでした。
確かに多少のストレスはありますが、ストレスで息苦しくなるのか？と少…