やる気が出ない自分を責めてさらにやる気が出なくなる…その原因は自分を大切に扱っていないから

何もやる気が出ず、情緒不安定になり、無気力状態になるというスパイラルから抜け出せません。 『やる気がなくてもとにかく始めよう!』 と何度も自分にハッパをかけても 『やりたくない』という気持ちが強くなり、何も考えられなくなって結局何も出来ません。 そして、だんだん私は何をやっているんだろう?という気持ちになってきて、一日が終わります…もう嫌になります! このような葛藤…

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