慢性的な背中の痛みで対症療法に依存してしまう　自分の身体を自分で守る方法とは？

無理をし過ぎると背中が痛くなる、この状況が数年前から続いています。 仰向けで寝ることすらままならない状態になる日や、朝起きてからずっと痛みが続き、痛みをひきずったまま仕事に向かうという日もあります。 そのようなときは対症療法に頼るようにしています。 最近の薬はよく効くので痛みは取れますが、色々と無理が重なると同じ箇所が痛くなります。 痛くなったり治ったりの繰り返しです。 …

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