ストレスによる身体の反応を察知することはできるが具体的に解消方法が分からない…ある方法を行なうだけでスムーズにストレスは取れていきます

ストレスがたまると身体から妙な反応が起こることがあります 例えば 全身あらゆる場所の筋肉がピクピクするようなこと、稀にではありますが、これも立派なストレス反応なのです 一見何が原因なのか分からない… 総合病院で脳のMRIも撮りましたが異常なし… 医療の介入できない部分での身体の違和感 どのように対処しないといけないのか分からなくなります そのようなときは…

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身体の痛みが教えてくれる自分自身を労わることの大切さ

相手を感じるための第一歩は自分自身を最大限労わる姿勢を持つこと そう心がけて日々、クライアントと接しています しかし… 自分自身、改めて基本に立ち返らざるを得ない出来事がありまして 生まれて初めて、魔女の一撃を食らってしまいました… ところが、魔女の一撃を食らったおかげでより良い施術ができるのです 腰が痛いのに? むしろ安静にしてた方がいいんじゃないの?…

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何もかもが上手くいかなくて常にイライラ…イライラを解消させるには?

うまくいかないことが重なると、イライラが止まらなくなる… なんてことありますよね? 仕事でもプライベートなことでも、何一ついいことがないと、なおのことです そこら辺のモノを壊して回りたいくらいの気分になることもあるかもしれません。 何でこんなにも立て続けに嚙み合わないことばかり起こってしまうのか… もういっそのこと、お祓いでもした方がいいんじゃないか? よ…

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