無自覚なストレス反応で何となく体調が悪い…自然の流れに身を委ねることも立派な対策のひとつです

毎日通勤ラッシュに揺られ、通勤していたのにある時急に在宅ワークに… 在宅ワークのリズムに慣れてきたと思ったら、また出勤しないといけなくなる… 心身のリズムが狂うことは当たり前のことです。 その影響で、病気ではないが心身の不調をきたすという人が増えているようです。 例えば 一日働いて、疲れているはずなのに寝つきがよくない状態が続いたり その影響からか…週に何度か…

続きを読む