日々考えることが多すぎてストレスが溜まってしまう経営者が行うべき思考をリセットさせる方法とは?

経営者として生きている以上、決断、責任、立ち位置、人付き合い、孤独といったものは付き物であり、宿命的なものです。 しかし これらが原因での心身の不調に悩まされるようになるとどうでしょう? 何かしらの対処が必要になります。 疲れが今までよりも抜けなくなったり さらにあれこれ考え過ぎてしまって、思考のループから抜け出すことができない。 その影響で睡眠の質が下がって…

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