「忙しい」を言い訳しして心身のケアをおろそかにしていませんか？

毎日やる事が多い 残業は当たり前 それでも終わらないので朝も早く出社する 誰かに助けてもらいたい気持ちはあるが、人に任せることをどうしても躊躇する さらに 激務で精神的に余裕がなくなり、ピリピリしてつい同僚や周りの人に当たる… 肉体的疲労が原因で情緒不安定になってしまう イライラするほど忙しいと身体もついていかないのは当たり前のことですし その影響…

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