日々のストレスの影響で常にイライラして精神崩壊寸前…感情操作が難しいのはあなたの意志が弱いわけではないのです
最近はテレワーク推進の傾向がなくなりつつあります
テレワークに慣れ、いざ以前のように出勤すると…
当然前も横も人がおり、圧迫感を感じることもあるかもしれません
周りには貧乏ゆすりをする人、笑い声がとにかく大きい人、鼻啜りを頻繁にする人など、テレワークの頃には気にならなかったことが気になり始めて気が散るなんてこともあるでしょう
周りの声が雑音になり、集中力が低下することも……
これ以上心身からのメッセージを無視しますか？
朝起きて、出かける支度をしても、いざ玄関に立つと胸が苦しくなってしまう。
心身が疲弊しているときって、このような拒否反応を示すことがあります。
それでも無理がきけば何とか頑張るのかもしれませんが…
仕事にしろ、学校にしろ、どうしても行かないといけない！
ただの体調不良なんだ
体調不良も気の持ちようでどうにかなる！
そのようなプレッシャーやこれまでの頑張りによっ…
身体から悪臭を放つのはストレス過多が原因
ストレス過多の弊害として腰痛、肩こり、気分の落ち込みやイライラ、軽いうつ状態というものは周知のとおりです。
今回は視点を少し変え「嗅覚」にフォーカスして、ストレスとの因果関係について書いてみます。
普段からいくら清潔にしていても、ストレス過多が原因で、心身の内部環境に乱れが生じていたら、体内から悪臭を放つことがあります。
嗅覚の鋭い人にはすぐに見抜かれてしまうのです。
こ…