休日ゆっくり過ごしても疲れが抜けず気が重い…　少し休み方を工夫するといいでしょう

月曜日の朝は週末に匹敵するくらい身体が重く、しかも気力も出ません。 毎週末、休日前夜はもうクタクタで家に帰るとすぐにベッドに横になってしまいます。 その状態で休日を過ごし、気づけば月曜日の朝、という流れです。 休日をダラダラ過ごして多少なりとも疲れが取れているのであればまだいいのですが、週末の疲労がそのままの状態で週明けを迎えるのは気が重いです。 生活のためには働かないと…

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