悩みが多すぎて思考がまとまらない　思考は頭だけで行なうモノだと思っていませんか？

悩みがありすぎて具体的な考えがまとまりません。 あれこれ考えているうちに何が何だか分からなくなってしまいます。 これはもう昔からのクセなのですが… それをどうにかしたいので思考を整理する方法を教えてください。 解決策を考えても、悩みが具体的に何なのか？ それを自分の中で処理することができずに結局どうしたいのか？ どうすればいいのか？ という自問に対し、答…

続きを読む