朝起きられないために毎朝が悲観的に　無理やり起きようとするのではなく…

朝起きることができません。 起床時間から1時間分3分おきにスマホのアラームを最大音量で鳴らしているのですが、全く気が付きません。 でもスヌーズになっていたりするので無意識に電源ボタン押したりして止めてるのだと思います。 これってやっぱりやる気の問題ですよね？ こんな感じで朝起きる時が一番しんどく 「あぁ、一日が始まるのかぁ」 とかなり悲観的に目が覚めます。 …

続きを読む